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“吱呀——”后门被缓缓打开，吴白羽蹑手蹑脚的走了出来。晚上月光皎洁，他想到外面去吸收月光入体，顺便练习荡体经的石韧拳，他怕在院子里练习会惹来招来别人窥探，很有可能暴露自己的秘密。现在实力太弱，自己的秘密很可能招来杀身之祸。对于林菲儿和周洛，他也没打算透漏，以免节外生枝。
向着他之前从悬崖来的路走了百丈远这才停下，找了一处很隐蔽的地方，吴白羽把妖月戟唤出，立在地上，自己盘坐在地，开始修炼月照心法的吐纳之法。银月天狼时不时的在一旁指点两句，他自己也在抓紧吸收天地灵气，吸收月光之力，恢复自己的修为。
空中挂着一轮明亮的弯月，只见一丝丝肉眼可见很模糊的月光飘飘然如丝发流向盘坐在地的吴白羽。吴白羽此时感觉到了月光的渗入，在全身上下的血肉中，骨骼中，脏腑中穿游不息，一股股柔和而冰凉的力量在体内升腾，此时吴白羽脸上露出满足而和悦的神色。
“这就是月光之力吗？好舒服啊。”吴白羽心中惬意至极，集中精神感受着这股力量。时间缓缓流逝，吴白羽渐渐感觉到了饱和感，吐纳之法和月光之力带给他的增益已经不再增加。
“这是你的极限时间了，两个时辰，过了两个时辰，你继续修炼月照心法，那么你的进步速度就会贴近于无，就像肌肉锻炼久了会紧绷甚至抽筋，到了极限了，就要歇一歇，劳逸结合。”银月天狼指点到。
吴白羽点头，站起身来伸了伸懒腰，纵然修炼到极限，他也依然没有困倦感，只是身体稍微有些紧绷。现在只是修炼心法就能让身体得到锻炼，可见这心法是多强横。
“月照心法引月光入体，效果比使用辅助资源还有用，我就不需要再为修炼资源劳心了，还能给周洛省下不少。”吴白羽感慨道。
接下来，他开始修炼荡体经。回忆着石韧拳的招式，吴白羽开始摆起架势，一下一下的挥舞拳头。看着吴白羽这笨拙的姿势，银月天狼忍俊不禁，嘿嘿直乐。
“你笑什么啊，我这不是第一次练习吗，又没人教过我，肯定难看极了，你也别笑了，赶紧教教我。”吴白羽抱怨道，脸上露着害臊的表情，从怀里掏出荡体经翻开石韧拳篇，递向银月天狼，催促着银月天狼指点他。银月天狼笑了一会儿，便仔细看了看，不一会儿就详记于心，开始给吴白羽指导，还让他同时配合吐纳之法。
吴白羽一番张牙舞爪，而在银月天狼的指点下，动作渐趋平缓流畅，有模有样起来。随后他又运用吐纳之法，还别说，这吐纳之法运用后，吴白羽顿感轻松了不少。忘我的挥洒了一晚上，吴白羽感觉这叫神清气爽。摸了摸自己的皮肤，捏了捏自己的肉，就好像摸到了树干一样，光滑而坚韧。
“这就是荡体一重境吗？好厉害，竟然能让身体有这样的变化，武道这般神奇，看来我以前是有些孤陋寡闻，自视甚高了。”吴白羽感叹一声，以前他只觉得武学太可笑，太粗鲁，可是自己头一次体会到了武道的奇妙之后却惊叹万分，恨自己以前没有早早学武。
望着远处山头的第一缕晨曦，吴白羽仔细的感受了一番自己的身体，力量充沛，如山石般厚重，他不再觉得自己是个手无缚鸡之力的弱公子了，现在的自己已经升华了。
走向一块半人高的巨石，吴白羽看了看自己的双手，然后缓缓将手臂环抱住石块，用力一抬，大石块便离地而起，吴白羽哈哈大笑，简直不可思议，他能感觉到自己竟然有了五百斤的力道，这大石估摸着也就三百斤，他轻轻松松就抱起来了。
“不错，你这荡体一重境看来比同境的武者都厉害，通常荡体一重最多能练到三百斤，而你则有了五百斤的力量，这跟月照心法息息相关，以后你也这样修炼，同境界中无人可敌。”银月天狼说道。
“同境界无人可敌？”吴白羽一身气血沸腾，斗志高昂，他双拳紧握，看着渐升的朝阳，眼中闪烁着璀璨的光芒，他想到……我去，天亮了，得赶紧回去啊，要不然可能遭人怀疑啊。抓起妖月戟收回手中，一骑绝尘，向着后门跑去。
就这样，连着五天，吴白羽都是照着这样的计划去修炼，有时候晚上虽然没有月光，他也会出去修炼，一是为了妖月戟能吸收天地灵气，有助于银月天狼恢复，二是自己能好好修炼荡体经和月照心法，听银月天狼说，就算阴天时也可引月光入体，因为月亮只是被乌云遮挡，她就在天上，这是天道，没人可以把月亮藏起来，于是吴白羽就算阴天下雨也照样在那隐蔽处修炼。