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朱果树下有一块蒲团大小的寒玉，这是颜旭在幽潭找到最大的一块，经过简单的炼制后具有静心聚气的功效，最适合心神不定的异类修行所用，因此在颜旭平日不来的时候，这七只蜘蛛便趴在上面修行。
不过颜旭每年这时都会前来，因此七只蜘蛛早已用树叶晨露将寒玉蒲团打扫的干干净净。
盘坐在寒玉蒲团上，逗弄一会七只拳头大小如同七色美玉雕琢的蜘蛛，颜旭便开始修行起来。
武道功法对颜旭来说水到渠成，几门武学早已修炼到圆满境界，并且修成了纯阳童子身，加上金刚六式的锻体效果，武学方面对他来说没有丝毫难度，只需每日花费一点时间便可，只有修行对他来说有些难度。
深入灵魂的武道意志可以帮助他在武道上事半功倍，但是修行却并非那么简单，这才是真正的水磨功夫，并非法力雄厚便可称之为高人，心性，境界，感悟，学识，诸般打磨积累缺一不可。
像是修行不过几日便拿着灵宝大杀四方的不过愚人罢了，没有灵宝什么都不是，当然并不是说灵宝就不好，就连圣人见了先天灵宝也是先抢了再说，何况他们这些蝼蚁，只是圣人没了先天灵宝还是圣人，凡人没了灵宝就是彻底的凡人了。
颜旭修行的阴阳五行诀乃是前世功法的简化版，不光能够吸收日月精华，还能操纵五行之力，乃是一等一的法决，不过这功夫讲究的是阴阳合一，五行相生。
阴阳合一也就算了，颜旭对日月精华的吸收效率很高，七只彩蛛也算异种灵虫，聚在一起修行的时候效率更是大增，但是依然比不上颜旭一人，要知道吸收日月精华可是妖怪的专利，换成修士无不是老怪一级的大能。
但是五行就有些问题了，因为颜旭的金火土三个属性太高，导致五行失衡，特别是水行，若不是有了这山谷幽潭，他连三十点水行都没有。
可偏偏每次修行金火土三种属性不断增加，剩下水木两种属性若不是有颜旭小心护持，恐怕早就被其它三属性消磨吞噬干净。
后来颜旭总算找到了一个办法，就是在修行的时候同时祭炼三件法宝，金行炼七修剑，火行炼火莲灯，土行炼元阳尺，暂时降低三种属性，然后趁机修炼木水二行，倒也慢慢见了成效，不过想要修炼圆满，没个二三十年别想。
练气结束颜旭便开始炼丹，他这丹炉名为水火铜炉，内有精火玄水，可提高丹药品质，只是消耗大了些，不过有助于他体悟阴阳水火变化，因此也成了日常修行之一。
